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La gimnasia rítmica es un deporte olímpico muy disciplinado, que equilibra, relaja y educa.

¿Qué es?

Se trata de un deporte en el que se aprecia la plasticidad, la gracia y la belleza del/la gimnasta. Combina la danza con el malabarismo y la acrobacia. La suma de la música, el baile, la coordinación y la flexibilidad corporal dan como resultado la GIMNASIA RÍTMICA.

Quien practica la gimnasia rítmica va en busca de una exhibición, siempre original, realizado con ejercicios complicados que mantengan al espectador en alerta hasta el último segundo de la música. El objetivo es una composición equilibrada, armoniosa y bella.

En la gimnasia rítmica la estética es un ingrediente importante. La creatividad de la gimnasta se manifiestan desde la elección de la música, los ejercicios y el vestuario.

Las/los gimnastas deben tener flexibilidad, equilibrio, coordinación, sentido del ritmo y expresión corporal, por lo que se practica desde una edad muy joven, entre cuatro y cinco años, para educar el cuerpo durante la etapa de crecimiento y aprender la técnica de las diferentes modalidades y aparatos.

Los aparatos que se utilizan son las mazas, la pelota, la cuerda, el aro y la cinta, y también la modalidad de manos libres.

Se puede realizar el ejercicio a nivel individual o en conjunto. En competición los conjuntos están formados, normalmente, por cinco gimnastas y se pueden combinar los diferentes aparatos.

El trabajo de la temporada practicando los ejercicios, educándose, preparando las coreografías, se hace patente en las competiciones, exhibiciones y encuentros de entidades deportivas.